今天煮什麼？之 什錦蔬菜溫莎拉 

1.菇類（鴻喜菇、新鮮香菇切片）川燙。

2.黃豆芽、金針菇切對半，一起川燙。（水裡要加海鹽加橄欖油）
3.雞胸肉川燙（雞胸肉要用醬油、太白粉醃一下），滾一下關火用悶的，超嫩超好吃。
4.甜椒切片、橘子撥開