這一堂課程討論的老子道德經 第三十六章。弱者，道之用。
將欲歙之，必固張之；將欲弱之，必固強之；將欲廢之，必固興之；將欲奪之，必固與之，是謂微明。柔弱勝剛強。魚不可脫於淵，國之利器不可以示人。
紀老師一開頭說哲學是要有想像力的。聊哲學若沒有跟自身經驗連結，即使說了也等於沒有說出甚麼，好像真的是這麼回事，若連結不到自身，就只是東西方哲學家口中的哲學，卻成為不了「自己」的哲學。課程過程中同學舉了釣魚的例子，老師舉了春秋戰國的例子，而我好像沒有特別的想法。
或許是我對弱的定義有點不太清楚，怎麼樣算是弱，怎麼又是強呢，很多事情的表象是強者，但卻是弱的開端或結束。有時看似柔弱卻顯現堅定不摧。從一個角度來看世人定義是不好的、是弱點的，但只要換個角度就是強者，或者加入或減少背景條件，原本的弱就可以被轉換的強。
我不愛輸更喜歡贏，沒有人喜歡「弱」這個詞，大家都想成為強者，但年紀漸長後會發現本質的強與弱以及因條件環境轉換的強與弱，不是這麼容易被定論，甚無法定論，隨時翻盤，隨時正反。
那麽射箭呢？現在想想，射箭中多的是柔弱與剛強的融合及交錯，不過若無法好好的善用，也會各自為政。
我們要練強。
從身體來說，我一開始射箭就很坎坷，身體一點都打不開，同學拿15磅弓練，我只能抱著10磅。主要因為我的工作坐辦公桌又打字縮肩，肩膀處在緊縮的狀態，無法伸展開來，核心肌群也沒有什麼作用，握力也很差，感覺就是「弓」要認真的把我撐開，而不是我把弓拉開。
要把姿勢練起來就要適時的把「核心力量」練起來、體力練起來、背部力量練起來。那些練國術、學攀岩、學跳舞的同學們，身體的力度的展現真的令人驚艷。
從心理來說，心理素質也要剛強，遇到挫折時要堅強的撐著住，例如當一箭又一箭的掉，當每個人都跟上老師的步伐時，不能急只能穩住。遇到心中不同的關卡，好勝心、勝負心、得失心、驕傲心、自卑感輪流的展現折磨時，都是要一關關的把心練的剛強，不受其影響，我一開始真的超弱，區區的幾支箭就可以讓我挫敗到想逃走。
但是我們也要學習「柔」，柔不是沒有力量，反而可以說「柔，是一種力量」。
育德老師說，射箭是柔的，身體動作要像鞭子一樣流暢柔順，而不是 全身緊蹦的僵硬，肩膀不要聳起來、前傾、左手往前推、右手輕輕放箭就可以了，看著老師跟學長姊射箭是柔中帶有力量的，像「舞」而不是只有「武」， 何時應該要放柔何時要出力，身體的內在力量轉換若運用得宜，就能射出一隻好箭。
心也要放柔。
不要只為了射中目標，也不是為了跟別人拚比，而是用柔和心的面對眼前的靶。曾經有一次大家為了射倒靶而非常的躁動，甚至殺紅了眼（比喻），這些都非常的剛強的氛圍，而當心過於張揚時，就很容易露出破綻來被敵人殲滅，而且身體姿勢也一併容易走樣。對自己也需要放柔，當自己挫敗不堪時，更要用柔軟的心好好接著自己，而不是剛強的批評跟指責，那些批評指責不會讓人變得剛強的。
於是乎我的射箭世界中，柔弱不是相對於剛強，兩者是並存且必要的，柔弱與剛強也是一種互為不斷延展的過程。柔弱發展出剛強是一種「進」，剛強涵容柔弱是一種「退」，進退要自如要得宜。而剛的基礎在於柔，柔的基礎也在於剛，不能只有柔沒有剛，更不能只有剛沒有柔。
或許我也早在不知不覺、有知有覺中練習柔與強的力量延展吧！
週三是我的第56堂射箭課程，育德老師跟同學異口同聲說我的箭的力量變強了，從箭打到靶的聲音，以及箭翎旋轉的ㄙㄨㄚ的聲音就可以知道，但怎麼會這樣變強呢？我問同學這個問題。
同學問我，右手拇指還會被壓的很痛嗎？ 我看著我的手怎麼好像就突然消失了疼痛感。同學說那是因為我的撒放變得俐落了，現在我終於學會拇指不要用力，順著讓弦出去，干擾少了，箭自然就穩，力度就會大。
「不是要施力，而是不要干擾它，箭的力度才會大」真是一個很有趣的角度。放箭時其實只要食指鬆開，而不是用力，很多事情似乎也是同樣道理，用力了反而消減了專注力道，但我們卻還認為自己不夠用力，生活跟工作上都是通的啊！
最後快下課時，兩人要配對上場，我被同學一小力的推去跟全班最快的同學一組，第一強跟第一弱的一組造就了亂舞（武）的模式，兩人要互相注意避免射到對方，又要互相合作把靶弄倒。
我們就是大家眼中的弱與強、慢與快的組合，但我卻覺得搭配得挺有趣的，因為某一方面來看，我是柔也是強，對於不怕跟強者一組，內心真的要非常剛強啊！而第一快同學更是標準的強柔組合，同學的箭快速且剛強，一射靶就倒，心則是非常的柔，因為我一直不按牌理出牌的亂走，他則是會看顧著我，不讓他的快速移動影響到我，觀察的等待著我放箭再下一箭，這當中我沒有任何壓迫感跟緊張不安。
以前我在寫「弱」的詞的時候，總是讓我感覺有自己不如人的羞恥感，但站在射箭場上，跟第一快的同學搭配時，沒有強與弱的定義，不是定義對定義，而是人對於人，人無法被定標籤到底是「柔與剛」或是「弱與強」，我的射箭世界中，柔弱沒有「勝」剛強，這兩者中間沒有勝負，反而柔跟剛一樣強，剛與柔一樣弱。
育德老師的第一堂課說我們學射箭有幾個階段。
- 射出一支箭
- 射好一支箭
- 射出一支好箭
- 射出有效率的一支好箭
- 射準
- 有效率的射準
說不定這些階段差別就是鍛鍊柔弱與剛強的扎實度，以及調息身心轉換的各階能力，因為我們總是能遇到該放柔卻不自覺的剛強用力，該剛強的時候卻放柔了，下一次，或許該來練練柔弱剛強同時發揮力量，射箭如此，生活如此，當然的當然，人生亦是如此！
結論，柔弱與剛強原來是同一「箭」事啊！